Высота,  утренний свет над городом и невероятное медитативное пространство, которое мы создадим вместе 30 августа.

Мы будем исследовать себя с помощью Йоги на максимальной высоте — смотровой башни «Око», Москва-Сити. Практика будет посвящена Лёгкости и Расширению. 

Самая Высокая точка в Москве и Европе — это воздух, дыхание, то что включает в себя жизненную силу. Эта воскресная Практика увеличит количество твоей энергии и даст понимание, что «с тобой сила». Она универсальна и подходит как мужчинам, так и женщинам.

Приходите расслабиться, отдать все напряжение, вдохнуть новую энергию в себя почувствовать глубже и ближе к своей истинной природе. Разрешите всем ощущениям быть здесь и сейчас.

Преподаватель: Алёна Толстихина. 

Алёна Толстихина, преподаватель по йоге, йоге в гамаках, растяжке и медитации. 

Начала проводить йога-туры, когда это еще не было мейнстримом. 

Автор онлайн-курсов по медитации «Медитация для жизни», йоге «Первые шаги в йоге» и растяжке «Месяц шпагата». Преподаёт йогу и даёт семинары по йоге в гамаках в разных городах России (Москва, Санкт-Петербург, Красноярск, Калининград) и мира, сотрудничая с лучшими йога-студиями в Италии и Таиланде.

• Возьмите с собой: коврик, бутылочку воды и плед.
• В случае неблагоприятной погоды занимаемся не на смотровой, а в помещении башни «Око» с панорамным видом. При пропуске занятия из-за погоды ваш билет сохраняется, его можно будет применить на следующем занятии.

Сбор группы: с 9:00 до 9:15

Занятие: с 9:30 до 11:00

Для связи с организатором:  +7 962 360-95-17